금오도 비렁길 열렸다. 3개 코스가 추가된 비렁길 2차 개통 구간.전남 여수시는 남면 금오도 비렁길('벼랑길'의 여수 방언) 조성을 마무리했다고 28일 밝혔다. 새로 추가된 3개 코스(10㎞)는 바다를 낀 절벽과 해안을 걸어서 3시간 30분 가량 걸린다. 3코스인 직포∼학동(3.5㎞·1시간 30분), 4코스인 학동∼심포(3.2㎞.. 돌아다니기(펌) 2012.03.29
방귀. 하루에 20회 내외가 정상 사람의 몸은 자신도 모르게 다양한 소리를 낸다. '윙~' '딸꾹' '꺼억' '꼬르륵' '뿌드득' 등의 소리가 몸 구석구석에서 발생한다. 자연스러운 현상일 수 있지만, 건강의 적신호일 수도 있다. 서울특별시 북부병원 가정의학과 전재우 과장의 도움을 받아 '소리'로 살펴볼 수 있는 건강관리법.. 몸 움직이기(펌) 2012.03.13
어느 국민일보 기자의 파업 일기 어느 국민일보 기자의 파업 일기 ‘조민제사장 퇴진’ 외치며 해고 각오 76일째 파업 “옳은일이라 싸운다…사회고통 외면한 과거 반성” “조민제 사장은 말이야. 높고 단단한 철벽이야. 우리는 거기 던져지자마자 깨지는 날계란들이고.” “선배, 알아. 나도 알아. 깨져서 산산이 부서.. 버티며 살기(펌) 2012.03.07
경찰관이 전하는 차 접촉사고 사진 촬영법 "접촉사고가 난 부분만 찍으면 되는 것 아닌가요?" 자동차 접촉사고가 났을 때 사진 촬영의 필요성은 대부분 잘 알고 있다. 증거사진이 없으면 피해자가 가해자로 돌변하는 등 억울한 경우가 생길 수도 있기 때문이다. 하지만 사고 후 처리를 위해 어떻게 촬영해야 하는지에 대해.. 잔머리 굴리기(펌) 2012.01.25
겨울에 걷기 좋은 길 4 경기 성남 남한산성 회색 돌담 쓸쓸한 산길 흥한 나라 유적지는 ‘관광객’이 가지만 망한 나라 유적지는 ‘상념객’이 간다고 했다. 천년 고도 경주만큼이나 비극적 패자 백제의 부여가 좋은 이유도 그래서다. 수학여행을 갔다면 볼품없다고 실망했겠지만, 마흔에 다다르니 유.. 돌아다니기(펌) 2012.01.10
겨울에 걷기 좋은 길 3 전남 담양 죽녹원 3가지 색 가로수길 가로수가 들어선 길 중에서 가장 아름다운 코스를 꼽으라면 걷기 좋아하는 사람들 중 상당수가 전남 담양을 고른다. 거기에는 죽녹원과 관방제림, 그리고 메타세쿼이어 길이 있다. 세 길은 저마다의 특색이 있다. 죽녹원은 푸른 대나무가 보기.. 돌아다니기(펌) 2012.01.10
겨울에 걷기 좋은 길 2 전남 순천 송광사 불일암 오르는 오솔길 송광사에는 법정 스님이 머물던 불일암이라는 암자가 있다. 절 입구에서 암자까지 가는 오솔길이 지금 딱 걷기 좋다. 경사가 완만한 산길인데, 나무들 키가 조금씩 커지다가 어느샌가 늘씬한 편백나무들이 길을 내준다. 오 솔길을 걷다보.. 돌아다니기(펌) 2012.01.10
겨울에 걷기 좋은 길 1 걷기 좋은 계절이 따로 있는 게 아니다. 칼바람이 시리면 그 나름대로 걷는 맛이 있으니까. 전국 각지 안 걸어본 곳 없는 도보여행가들이 겨울에 제맛인 길을 골라줬다. 제주올레 6코스 다양한 제주를 전부 만나는 길 이 길은 볼 게 많다. 그냥 경치가 좋아 볼 게 많은 게 아니라 정.. 돌아다니기(펌) 2012.01.10
다랑쉬 오름 날씨가 약간 흐려서 깨끗한 풍광을 즐기지 못해 아쉬운 날... 오름의 여왕이라는 별명 때문일까 몹시 수줍어하는 느낌.. 제주도의 겨울밭...멀리 오름들이 보이고... 백록담 크기와 같다는 분화구... 홀로 걸어가며 무슨 생각을 할까... 능선 위에서 아래를 내려다 보며... 바람에 억새.. 우왕좌왕 2012.01.07
전복뚝배기, 전복물회, 전복죽 --- 순옥이네명가 미리 강추받아 찾아간 순옥이네명가 문은 뭐 그리 대단해 보이지 않는데... 일단 정갈한 반찬 여섯 가지..모자반에 해조류 또 하나, 배추김치, 알타리, 콩나물, 안보이지만 버섯... 이 정도야 보통 음식점 가면 다 나오는 깔끔함에 가짓수도 뭐 대충 평범... 전복죽...맛있어요... 물회...그 씨.. 맛집 먹거리(펌) 2012.01.07