"몰랐다" 바나나 껍질의 놀라운 건강 효능 사진=리틀띵스 바나나는 내가 가장 즐겨 먹는 과일 중 하나다. 바나나의 달콤한 맛 때문만은 아니다. 사실 바나나는 비타민과 미네랄이 풍부하고 높은 영양을 함유하고 있다. 하지만 나는 수년간 바나나를 먹으며 가장 영양이 뛰어난 껍질 부분을 대부분 휴지통에 버렸다. 감자 주스가 의.. 좋은 먹거리(펌) 2016.09.28
'바나나 껍질'로 할 수 있는 16가지 바나나 껍질 버리지 마세요! '바나나 껍질'로 할 수 있는 16가지 바나나는 저렴한 가격에 맛이 좋은 과일로 우리나라 과일 소비량 1위를 차지할 정도로 많이 먹는 과일인데요. 바나나는 다이어트에서부터, 신진대사, 정신 안정 등에 도움이 되는 항산화, 안티에이징 과일이기 때문에 실제.. 잔머리 굴리기(펌) 2016.07.06