노화방지, 다이어트에 좋은 제철 힐링푸드 '옥수수' 햇빛에 잘 영글어 알알이 빼곡하게 박힌 옥수수가 요즘 제철이다. 옥수수는 어떻게 먹는 것이 제일 맛있게 먹는 것인지, GMO는 대체 어떤 것인지… 옥수수에 대해 알아본다. "옥수수는 크게 일반 옥수수와 특수 옥수수로 나뉜다. 일반 옥수수는 우리가 흔히 말하는 메옥수수로 뻥튀기, 전.. 좋은 먹거리(펌) 2015.07.13
맛과 건강에 모두 좋은 힐링푸드 4가지 염증 줄이고 면역력 높여 각종 오염과 스트레스 등으로 지친 우리의 몸을 치유하는 음식이 있다. 약과는 달리 부작용도 없고, 맛도 좋은 '힐링푸드'가 바로 그것이다. 미국의 건강 정보 사이트 '프리벤션'이 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 힐링푸드 4가지를 소개했다. ◆발효음식=요구르.. 좋은 먹거리(펌) 2015.06.17