면역력 향상, 혈액 순환에 Good~ 체온 높이는 식재료 5 우리 몸은 36.5℃에서 37.5℃ 사이의 체온을 유지해야 건강하다. 너무 낮거나 높으면 건강에 이상이 있다. 특히 환절기에는 일교차가 커 체온이 낮아지기 쉽다. 체온 유지가 왜 중요한지, 체온을 높이는 식재료는 무엇이 있는지 알아보자. [헬스조선]체온이 낮아지면 몸의 기능과 면역력이 .. 좋은 먹거리(펌) 2017.03.27
일교차 큰 요즘..면역력 올려주는 '슈퍼푸드' 7가지 ↑ 생강(왼쪽부터 시계방향으로), 코코넛오일, 강황, 계피 [서울신문 나우뉴스]최근 잦은 비로 일교차가 커지면서 건강에 대한 주의가 요구되고 있다. 이는 감기와 같은 각종 바이러스에 노출되기 쉽기 때문. 따라서 면역력 강화에 더 신경써야 한다는 것이 전문가들의 조언이다. 다음은 .. 좋은 먹거리(펌) 2014.08.25
