과일이 보약되게 먹는 12가지 방법 과일이 보약되게 먹는 12가지 방법 과일 어떻게 먹느냐에 따라 효과는 천차만별! 껍질과 씨앗에 영양소가 몰려 있는데 혹시 껍질은 다 버리고 과육만 열심히 드시고 계신건 아닌가요? 과일 종류에 따라 영양소를 많이 섭취하는 방법을 알아봅니다. 1. 장이 약한 사람은 아침에 먹는다. 장.. 좋은 먹거리(펌) 2016.03.23
절대 '냉동실'에 보관해선 안될 음식 10 허핑턴포스트US-Alison Spiegel Frank Bean via Getty Images 허핑턴포스트에서는 이전 '냉장고에 보관해선 안 될 음식 10'을 소개한 바 있다. 이번엔 '냉동실'이다. 어쩌면 사람들은 냉장실보다 냉동실에 식품을 넣고 더 안심할지 모른다. 얼린 식품은 전자레인지에서 해동 후 언제든지 먹을 수 있다고.. 좋은 먹거리(펌) 2014.06.22