맛과 건강에 모두 좋은 힐링푸드 4가지 염증 줄이고 면역력 높여 각종 오염과 스트레스 등으로 지친 우리의 몸을 치유하는 음식이 있다. 약과는 달리 부작용도 없고, 맛도 좋은 '힐링푸드'가 바로 그것이다. 미국의 건강 정보 사이트 '프리벤션'이 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 힐링푸드 4가지를 소개했다. ◆발효음식=요구르.. 좋은 먹거리(펌) 2015.06.17
우울증 퇴치에 도움 되는 식품 10가지 메디닷컴|권순일|입력2015.03.05 08:35 염증 없애는 영양소 풍부 캐나다 토론토대학교 연구팀에 의하면 우울증 환자들은 우울증이 없는 사람들에 비해 뇌에 염증을 가진 비율이 30%가량 높은 것으로 나타났다. 이번 연구를 통해 아무 신체적 문제가 없는 상황에서도 염증이 우울증 증세에 영.. 좋은 먹거리(펌) 2015.03.12