항암식품 제대로 먹는 법 15가지 ■ 항암식품 제대로 먹는 법 15가지 ■ 우리집 식단을 보면 건강이 보인다는 말이 있습니다. 건강을 지키기 위해 많은 노력을 하지만 특히 중요한게 섭취하는 음식과 방법 입니다. 오늘은 항암식품 제대로 먹는 방법 입니다. ★기름에 볶으면 더 좋은 2가지 1. 빨간 피망 기름에 살짝 볶아 .. 좋은 먹거리(펌) 2016.03.14
매콤 달콤 소스 만들기 피망, 파프리카, 양파를 아주 잘게 썰고 청양고추 마늘을 다져 넣고 케찹, 고추장, 조청, 설탕, 핫소스를 넣고 은근한 불에 졸입니다. 눌어 붙지 않게 계속 저어야죠. 이 더운 여름에 힘들긴 하지만... 완성된 것을 보면 너무 기쁘죠... 특제 매운 소스 완성.... 손맛, 입맛 2014.07.11
