이원도가 살아가는 이야기

손을 보면 건강에 대해 생각보다 많은 사실을 알 수 있습니다. 지금 손바닥과 손가락을 자세히 살펴보세요. 혹시라도 (심각한) 병에 걸렸는지, 영양이 부족한 부분은 없는지... 건강을 챙긴다면 무시해선 절대로 안될 중요한 신호들을 알려주고 있습니다. 이제부터 다음에 소개되는 증상..

▶ 마늘과 위장병 =마늘 알리신은 위와 장의 점막을 자극, 소화효소의 분비를 촉진하므로 위 점막의 저항력과 소화능력을 제고시 키고 대장의 정장작용을 합니다. ▶ 마늘과 감기 =감기는 바이러스에 의하여 발생하는 데 평소 대기 중에 부유하던 바이러스가 겨울의 춥고 건조한 공기 때..

걷기는 최고의 운동입니다. 무조건 많이 걷기 보다는 제대로 걸어야합니다. 기분이 상쾌해지고, 간편하고, 음악을 들으면서 젊게 돈이 들지않는 걷기운동 바로 실천하세요. 누구를 위해서 일까요???? 바로 나 자신을 위해서 입니다. 1. 심폐기능, 소화기능 강화 걷기를 하게되면 소화가 잘 ..

당뇨와 허벅지 근육 2016.06.27. 12:08 URL 복사 본문 기타 기능번역보기 오늘의 포스팅에서는 당뇨와 허벅지 근육에 대한 이야기를 해보려 합니다. 당뇨는 혈액 속에 당이 높은 고혈당 상태를 일컫는 말인데 갑자기 허벅지를 말하니 생뚱맞다 하실 분들이 계실지 모르겠습니다. 당뇨와 근육, ..

로딩중 아픈사람119 췌장을 살리려면 댓글7하늘꽃 이웃추가 | 2016.01.17. 18:56 앱으로 보기 본문 기타 기능 본문 폰트 크기 조정본문 폰트 크기 작게 보기 본문 폰트 크기 크게 보기 가 공감하기 95 공유하기 URL복사 번역하기 췌장 을 살리려면!!! 스티브 잡스 목숨 앗아간 췌장염이 궁금하다! ..

무우의 디아스타제라는 소화효소가 소화를 돕고 위장을 튼튼하게 만든다는 것은 널리 알려진 사실이다. 또 발암물질을 해독하는 작용이 있기도 하다. 그런데 최근 일본에서는 무우의 영양가치가 또 한 번 사람들의 입에서 화제가 되고 있다. 무우 주스로 각종 증상에 효과를 봤다는 사람..

高齡者 걷기 指針書 꾸준히 걷기만 잘해도 ‘만병통치’ 현재 국민 10명 중 1명은 노인이다. 그러나 노인인구가 건강보험료의 30%를 사용하고 있어, 앞으로 고령인구의 증가는 국가경제에도 큰 부담으로 작용할 것으로 전망되고 있다 또, 고령자의 건강 상실은 본인은 물론 가족에게도 경..

다시마의 비밀 국물요리의 맛을 내는 식재료로만 알았던 다시마가 건강과 피부미용, 다이어트에도 요긴하게 쓰이고 있다. 요즘도 환이나 가루 등'다양한 형태로 가공되어 건강식품으로 각광받고 있는 다시마의 효능과 집에서 쉽게 따라할 수 있는 다시마 건강법을 소개한다. [ 다시마의 ..