당뇨병은 유전? 잘 걸리는 사람 따로 있다 -부모 모두 당뇨병이면 자녀 발병률은 50%. 과체중ㆍ비만도 주의해야 [헤럴드경제=이태형 기자] 바야흐로 ‘과잉의 시대’다. 급격한 경제 발전은 의식주 생활을 윤택하게 했다. 그러나 식생활에 있어서는 에너지 섭취량이 많아지고 운동량이 줄어들면서 비만인구를 늘리는 부작용을 초.. 몸 움직이기(펌) 2016.11.14
근육 운동 하세요 ㆍ집중적으로 하체 근육 줄며 부차적인 노화 현상 일어나 ㆍ‘만시지탄’ 하기 전에 스스로 세심하게 성향 맞춰 운동을 50대 중반의 직장인 ㄱ씨는 2년 전부터 걷기 외에는 운동을 별로 하지 않는 데다 채식 위주로 식생활을 하면서 허벅지와 엉덩이의 살이 많이 빠졌다. 바닥에 앉았다 .. 몸 움직이기(펌) 2015.10.02
당뇨병, 고혈압 가족이 있다면... 가족력은 한가족 내에 존재하는 특정 질환의 역사다. 대부분 가족력을 두려워하지만, 현명한 사람은 건강한 삶을 사는 수단으로 활용한다. 다양한 질환의 조기진단과 예방에 도움 되는 가족력 바로알기. ↑ [헬스조선] 고혈압, 혈압관리가 우선 고혈압은 유전적 영향을 많이 받는 질환이.. 몸 움직이기(펌) 2013.08.20