이원도가 살아가는 이야기

간을 치유하는 간단한 방법 10가지물에 아티초크를 넣어 끓인 것은 간을 정화하고, 간 기능을 떨어뜨리는 지방 세포를 감소시키는데 효과적이다. 0 간을 치유하려는 이유가 무엇인가? 간은 실험실로 비유할 수 있는데 우리 건강과 웰빙에 있어 정말 중요한 기능을 한다. 간은 독소와 죽은 ..

▶ 마늘과 위장병 =마늘 알리신은 위와 장의 점막을 자극, 소화효소의 분비를 촉진하므로 위 점막의 저항력과 소화능력을 제고시 키고 대장의 정장작용을 합니다. ▶ 마늘과 감기 =감기는 바이러스에 의하여 발생하는 데 평소 대기 중에 부유하던 바이러스가 겨울의 춥고 건조한 공기 때..

그냥 좀 힘든 정도가 아니라 일상 생활에까지 지장을 초래하는 만성두통으로 고통받는 사람들이 많다. Flickr/pedestrianrex 정도가 심한 사람들에게 두통은 단순한 골칫거리, 그 이상이다. 물어뜯는 듯한 통증으로 온몸이 무력해지면서 결국 침대에서 벗어날 수 없게 되는 것이다. Flickr/zazasvq ..

세계보건기구(WHO)는 의료 기술과 지식의 엄청난 진보에도 불구하고 앞으로 20년 동안 암 발생률이 70% 증가할 것으로 예측했다. 미국의 버락 오마바 대통령도 지난달 암 치료법을 찾기 위한 국가적인 계획을 발표했다. 그렇다면 의료체계가 암 치료법을 발견할 때까지 기다리고 있어야만 ..

100세 시대를 맞이하여 건강을 위해 노력하시는 분들을 많이 볼 수 있는데 최근에 해외 건강 정보 사이트인 'healthmindbodies.com'에서 암예방에 좋은 8가지 음식을 소개해 관심을 모으고 있다. ​ ​소개된 음식들은 우리 주변에서 얼마든지 쉽게 구할 수 있는 음식들이며 가격도 저렴한 ..

여름 몸보신에 백숙이 빠질 수 없죠.. 푹 고아 부드러운 살을 뜯어 먹고 밥도 말아 먹고... 마늘은 살짝 튀겼어요. 마늘 냄새도 안 나고 맵지도 않고 참 좋네요...

건강을 지키려면 흰 음식은 피하라는 말이 있다. 흰쌀밥 대신 잡곡밥을 먹고, 흰빵 대신 통곡밀빵을 먹으라는 것이다. 반대로 7가지 무지개 색 음식은 권장된다. 7가지 색깔이 든 음식을 골고루 먹으면 다양한 영양성분을 섭취할 수 있다는 이유다. 흰색은 무지개 색에 속하지도 않고 피해..

메디닷컴|권순일|입력2015.03.05 08:35 염증 없애는 영양소 풍부 캐나다 토론토대학교 연구팀에 의하면 우울증 환자들은 우울증이 없는 사람들에 비해 뇌에 염증을 가진 비율이 30%가량 높은 것으로 나타났다. 이번 연구를 통해 아무 신체적 문제가 없는 상황에서도 염증이 우울증 증세에 영..

당신이 완전히 잘못 보관하고 있는 음식 14게시됨: 2014년 12월 11일 18시 33분 KST 업데이트됨: 2014년 12월 11일 18시 34분 KST Shutterstock / Anna Hoychuk 누구나 냉장고에서 물컹해진 토마토나 축 처진 채소를 발견한 적이 있을 거다. 이런 음식들은 가차 없이 쓰레기통으로 직행해야 하지만, 그렇다고 ..

↑ 생강(왼쪽부터 시계방향으로), 코코넛오일, 강황, 계피 [서울신문 나우뉴스]최근 잦은 비로 일교차가 커지면서 건강에 대한 주의가 요구되고 있다. 이는 감기와 같은 각종 바이러스에 노출되기 쉽기 때문. 따라서 면역력 강화에 더 신경써야 한다는 것이 전문가들의 조언이다. 다음은 ..