잠 잘 때 '왼쪽'으로 누워서 자면 신체에 나타나는 변화 5가지 [인사이트] 김지현 기자 = "잠이 보약"이라는 말이 있다. '잠(수면)'은 하루 동안 쌓인 피로를 풀어주고 정신적으로 건강한 상태를 유지하게 해주는 인간의 가장 중요한 활동 중 하나다. 하지만 잘못된 수면 자세는 오히려 우리의 몸을 더 피로하고 무겁게 만들고 심지어 건강까지 해칠 수 .. 몸 움직이기(펌) 2017.11.08