당신 몸 속 비만세균이 싫어하는 음식 5가지 1. 발효녹차 [commons.wikimedia.org] 2. 우엉 [en.wikipedia.org] 3. 양파 [pixabay.com] 4. 아스파라거스 [이하 flickr.com] 5. 치커리 쉽게 살 쪄서 고민? 좋은 세균 늘리고, 비만세균 잡아야 국내 의료진은 우리나라 사람들의 ‘장 내 사정’이 바뀌고 있음을 지적한다. 육류와 가공식품 중심으로 식문화가 변.. 좋은 먹거리(펌) 2015.04.07
웰빙 식품 바로 알고 먹기 인기 끄는 웰빙식품, 바로 알고 먹기 몸에 좋은 음식도, 가릴 건 가려야 한다! Well-being Food 1 현미 충분히 씹지 않으면 소화가 안 된다 도정하지 않은 현미는 암이나 고혈압 등 생활습관병(성인병)을 예방하는 대표적인 웰빙식품. 백미와는 달리 배아가 있으며 비타민과 미네랄이 풍부하고 .. 좋은 먹거리(펌) 2005.08.31