우리 몸이 보내는 7가지 건강 신호가 손바닥 안에 손을 보면 건강에 대해 생각보다 많은 사실을 알 수 있습니다. 지금 손바닥과 손가락을 자세히 살펴보세요. 혹시라도 (심각한) 병에 걸렸는지, 영양이 부족한 부분은 없는지... 건강을 챙긴다면 무시해선 절대로 안될 중요한 신호들을 알려주고 있습니다. 이제부터 다음에 소개되는 증상.. 몸 움직이기(펌) 2017.04.27
심장마비 오기 한 달 전, 몸이 우리에게 보내는 경고 미국 내 주요 사망 원인 중 하나인 심장마비로 고통받는 미국인들이 연간 75만 명에 달합니다. 심장마비가 오기 전, 우리 몸이 경고 사인을 보낸다는 사실을 알고 계셨나요? 하버드 대학의 연구 결과에 따르면, 전조 징후 없이 심장마비가 오는 경우는 4건당 1건에 불과하다고 합니다. 예방.. 잔머리 굴리기(펌) 2016.10.14
피로를 푸는 차 "왜 이렇게 피곤하지. 하루종일 힘이없고 나른해. 도무지 의욕이 없어." 이런식으로 피로를 호소하는 사람들이 많다. 푹 쉬어도 회복되지 않고 지속되는 피로는 생활 습관을 규칙적으로 바꾸고 운동을 하는것이 도움이 된다. 또한 균형잡힌 식사를 하는게 무엇보다 중요하다. 아침식사를 거르면 교감.. 좋은 먹거리(펌) 2009.11.02