이원도가 살아가는 이야기

인체를 녹슬게 하는 '활성산소' 몸의 배기가스 '활성산소' 노화를 유발하는 질병 중 90%는 활성산소와 관련이 있다. 활성산소는 우리 몸의 세포와 DNA를 공격해 각종 만성 질환과 노화를 불러오는 주범으로 알려진 유해 물질로, 만성위장병, 두통, 만성피로, 무력감뿐 아니라 동맥경화증, 신장질환, 알레..

Yves Montand - Les feuilles mortes 이 노래는 역쉬 이브 몽땅이죠.... 옛날에 한참 불어 딕션으로 많이 따라 불렀던 노랜데....

강릉시 성산면은 대구머리찜 골목이 형성되어 있을 정도로 유명하다. 대구는 주문진항구에서 주로 많이 잡히며 겨울에 가장 맛이 좋다. 지방 양이 적어 맛이 담백하고, 비타민 A와 D가 풍부하여 통풍 치료 및 만성 류머티즘에 효과적이다. 또한 타우린이 풍부하여 간 기능 강화, 피로 회복, 시력 증강에..

수분보충은 양뿐만 아니라 무엇을 어느정도 언제 마시는 것도 중요하답니다. 그럼 수분보충 방법에서 우리 잘못알고 있는 걸 알려드리겠습니다. 1. 물은 맛이 없어서 쥬스같은 달착지근한 걸 마신다. 당분을 너무 많이 섭취 하면 혈당치가 올라가, 공복감을 못느끼고 여름을 타게 됩니다. 2. 더울 때는 ..

막국수를 먹으려고 늘상 가는 간성쪽으로 올라갔다. 속초에서 위로 위로 달려 진부령 쪽으로 접어들어 갔으나 명절 당일이라 영업을 하지 않아 발길을 돌려야만 했다. 하긴 추석날이니 작은 읍의 음식점들이 문을 열겠는가... 하는 수 없이 다시 속초로 돌아가 찾은 곳이 샘물막국수다. 무작정 간판만 ..

초대 대통령 이승만 박사의 현판이 있구요, 최규하 전대통령의 시판도 있어요. 올라가 보세요. 설악의 능선이 보이고 맑은 개울이 바다로 흘러드는 곳에 정자를 앉혔으니 가히 절경이라 할만 하죠.. 갈매기들이 한가하게 모여 쉬고 있네요. 사람들이 많이 찾지 않을 줄 알았는데 그래도 제법 오더라구..

우리 방은 5층인데 너무 전망이 좋았어요. 마치 외국의 어느 곳처럼...그림같아요. 사진을 찍는 아가씨들... 무슨 생각을 할까요. 가짜지만 열대 야자나무도 있네요. 젊음은 그 자체로 아름다운 거죠. 너른 바다를 보며 아주머니들은 무슨 생각을 하고, 이야기를 나눌까요. 단란한 가족의 모습..너무 이..

가물어서 그런지 수량이 풍부하지 않아 아쉽더군요. 단풍이 드문드문 보여 색을 뽐내고 있네요... 열흘 후 쯤이면 산 아래에서도 좋은 단풍을 볼 수 있을듯. 아래쪽에 있는 육담폭포가 물이 더 풍부한듯... 옛날에 육담폭포 물웅덩이 곳곳에 동전이 하얗게 깔렸었는데 이번엔 영 안보이네요.

설악에 갈 때마다 들르는 곳. 음식도 깔끔하고 맛깔스럽고, 넉넉한 마음이 있어 좋은 곳. 혼자든 여럿이든 누구라도 가면 좋을 곳이다. 여주인은 첼로를 전공하였는데 오른손을 다치는 바람에 이 일에만 매진한다고... 그래서 그런지 잔잔히 흐르는 음악도 너무 좋다. 안타까운 것은 나는 주인님을 아..

[‘민삿갓’의 팔도기행] 동해안 팔경 꿈과 낭만이 흐르는 ‘낭만가도’의 명풍경들 3면이 바다인 우리나라는 아름다운 해안도로가 참 많다. 특히 관동팔경 등 빼어난 명소가 즐비한 동해안을 끼고 이어지는 7번 국도는 최고의 드라이브 여행지로 꼽힌다. 최근 강원도청은 북쪽의 고성에서부터 남쪽..