이원도가 살아가는 이야기

펄떡 펄떡 뛰는 회 여름철 스태미나 O.K 여름에 먹어야 맛있는 회 Best 5 ▲ JW메리어트호텔 일식당‘미가도’의 이승익 조리장이 참다랑어의 아가미를 벌리고 속살을 살펴보고 있다. 이 참다랑어는 사진 촬영 3일 전 오스트레일리아 남쪽바다에서 잡혔다. 얼리지 않은 상태로 항공편으로 ..

▣ 건강한 발 1. 발바닥 빛깔이 밝고 깨끗하다. (발의 빛깔은 몸의 혈액순환이 얼마나 잘 되고 있는지를 말해주므로, 고르게 붉은 색을 유지해야합니다.) 2. 발뒤꿈치 선이 곱다. (굳은 살이 없이 고와야 호르몬의 순환이 잘 된다고 본다.) 3. 발목에 부기가 없다. (체중에 의한 부담이 없고, ..

어느새 - 장필순 어느새~ 내 나이도 희미해져 버리고 이제는 그리움도 지워져 버려~ 어느새~ 목마른 가슴 모두 잃어버린 무뎌진 그런 사람이 나는 되어만 가네~ 어느새~ 시간은 사랑하는 사람마저 빼앗아 나를 상심하게 만들었지만~ 어느새~ 이제는 가슴시린 그런 기억 조차도 모두 개끗하게 잊어버린 ..

새콤하게 비비거나 시원한, 또는 뜨끈한 국물에 말아 후루룩∼. 국수는 잃어버린 입맛을 되살려주고 허한 속도 든든하게 채워주는 참 기특한 음식이다. 향긋한 봄채소와 과일을 비롯한 건강 재료를 넣어 만든 국수 요리. *재료는 2인분 기준. Part 1. 새콤달콤 입맛 도는 비빔국수 오징어 달..

Peabo Bryson 1983년에 거물 여가수 로버타 훌랙과의 듀엣 곡인 Tonight I Celebate My Love의 성공으로 하루아침에 전 세계의 스포트라이트를 받으며 부각된 피보 브라이슨은, 1951년 남부 캐롤라이나의 마우들린 근처 농장에서 4형제 중 장남으로 태어났다. 1976년에 발표한 Underground Music이 소울 챠트에 오르면서 ..

생감자를 깎아서 강판에 갈아서, 밀가루와 1:1의 비율로 섞고 물을 넣어 되직할 정도로 반죽한다. 이것을 발라서 부은 부위에 붙이고 압박붕대에 같은걸로 고정을 시킨 후 2~3시간정도 있다가 떼주면 된다. 소금팩 찜질은 햘관을 확장시키고 통증을 완화시키며 근육을 이완시켜주면서 ..

*◈* 그대 그리고 나 *◈*...소리새 푸른 파도를 가르는 흰 돛단배처럼 그대 그리고 나 낙엽 떨어진 그 길을 정답게 걸었던 그대 그리고 나 흰 눈 내리는 겨울을 좋아했던 그대 그리고 나 때론 슬픔에 잠겨서 한없이 울었던 그대 그리고 나 텅빈 마음을 달래려 고개를 숙이던 그대 그리고 나 우린 헤여져 ..

지금 갑니다.. 일기 예보는 전국에 걸쳐 비가 온다고 하는데 비가 오면 오는대로 색다른 맛이 있겠죠. 오늘은 일단 환선굴, 정동진 등 동해 쪽이고... 내일 대청봉 등반...모레 통일 전망대.... 나에게 맡겨진 특별한 책임은 없으니 유유자적하게 다녀 오렵니다. 설악의 정기를 담뿍 받아서 우리 친구들에..

★ . - 2005년 5월 31일 화요일.- 오늘의 스포츠 오늘의 날씨오늘의 운세 펌글이용규칙 Arrangement ▼ ▒ http://cafe.daum.net/netizenbonbu ☜ 오늘의 추천명화 좋은그림을 오래 바라보는사람은 행복하다 ☆☆ Kerry Hallam ▲ "Eternal Riviera" Limited Edition Serigraph, Paper Size - 33.5 x 42 inches ★국내 포카스 ★이타적인 사람이 ..

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