가장 좋은 힐링은 몸과 마음이 함께 쉬는 것 가장 좋은 힐링은 몸과 마음이 함께 쉬는 것 휴가가 아니라 휴식이 필요한 현대인 단식, 숙면 등 자기에 맞는 요법 필요 살면서 스트레스가 없을 수는 없다. 어찌 보면 삶 자체가 스트레스다. 미국 워싱턴 대학의 토머스 홈스 박사와 리처드 라헤 박사는 가장 스트레스가 큰 사건인 배우자.. 잔머리 굴리기(펌) 2016.07.20
주변 탐색 6 갑자기 수업 시간이 바뀌어서 오후가 완전히 빈다. 물론 오전은 내리 연속 수업을 해서 힘들었지만... 점심을 먹고 창릉천변으로 나가 버스에 오른다. 산성 입구에 내려 북한산 초등학교 옆길로 빠진다. 바로 '내시묘역길'. 호젓한 길을 걷는다. 길은 의상봉 바로 밑으로 이어진다. 광해군.. 우왕좌왕 2014.03.15
