이원도가 살아가는 이야기

By Amy Marturana for YouBeauty.com 일반적으로 많이 하는 자전거 타기나 크런치는 상복부에 윤곽을 만드는 데는 효과적이다. 그렇지만 많은 사람들이 고민하는 하복부는 건드리지도 못한다. 피트니스 전문가이자 멋진 식스팩의 소유자 키라 스톡스는 숨은 하복부 근육을 자극하는 데는 다리를 ..

주일 아침에 호수공원을 걷는 것은 참 쏠쏠한 재미가 있다. 일주일에 한 번이지만 사람들도, 주위환경도, 느끼는 분위기도 매번 다르다. 오늘은 이상하게도 달리는 팀들이 보이지 않는다. 가쁜 숨과 함께 달리는 모습은 살아있음을 보여주며 덩달아 숨을 몰아 내쉬며 함께 살아감을 느끼..

디사이플 2009년 11월호 (옥한흠 목사님 대담) ·날짜 : 2009년 10월 9일 ·장소 : 국제제자훈련원 원장실 ·진행 : 김명호 목사(국제제자훈련원 대표) ·정리 : 우은진 편집장(월간 <디사이플>) ·사진 : 박정현(CTK) 어떻게 하면 교인들이 모이고, 교회가 빨리 성장할까를 고민하는 한국 교..

‘세탁소’에서 알려 주지 않는 ‘겨울 옷’ 관리법 7가지 인사이트 01/01/2015 06:10pm 겨울철 의류는 다른 계절에 비해 높은 가격대와 다양한 소재로 만들어진다. 부피가 크고 두꺼운 겨울철 의류의 특성상 자주 세탁하기가 어려워 관리 및 보관 방법이 무엇 보다 중요하다. 옷의 원래 상태..

최근 발표한 절대 먹지말아야할 발암식품 10가지 소식을 전해드립니다. 1. Genetically-modified organisms (GMOs) 유전자 변형식품 유전자변형식품이 암을 일으킨다는 사실은 속속히 나타나고있으니 생물공학적으로 대량생산없이 자연적으로 재배한 농산물을 섭취합시다. 2. Processed meats 가공육고..

마트에 가면 냉동 모둠해물을 쉽게 살 수 있죠. 여러 가지 해산물이 들어 있어 적은 비용으로 다양한 맛을 즐길 수 있답니다. 씹는 맛이 즐거운 돌나물과 초고추장으로 간단하게 별미 요리를 만들어보세요. 재료(2인분) 필수 재료 냉동 모듬해물(200g), 돌나물(1줌) 양념장 고운 고춧가루(0.2)..

▲ 손석희 JTBC 보도부문 사장이 12일 오전 서울 마포구 서강대에서 열린 개강 미사에서 특강을 하고 있다. ⓒ 이희훈 관련사진보기 ▲ 손석희 JTBC 보도부문 사장이 12일 오전 서울 마포구 서강대에서 열린 개강 미사에서 특강을 하고 있다. ⓒ 이희훈 관련사진보기 "'나는 자격이 있는가'라..

사순절 기도 W. 바클레이 사랑하는 주 예수님. 사순절입니다. 특별한 방식으로 주님과 함께 있는 시간입니다. 기도하는 시간이요, 금식하는 시간이요, 그리하여 예루살렘으로, 골고다로, 죽음을 이긴 최후 승리의 자리로 주님을 따라 주님의 길로 가는 시간입니다. 저는 아직도 마음이 나..

박근혜 대통령 귀하 1975년, 그해 여름은 유난히 더웠습니다. 8월 17일 일요일, 연일 삼십년 만의 더위라는 말을 쏟아 냈던 그 더위의 한 가운데서 오후 한 시경 나는 신원이 밝혀지지 않은 어떤 남자로부터 전화 한 통을 받았습니다. 남자의 목소리는 담담하게 차분했으면 내용 역시 '장 선..