보리밥과 칼국수 먼저 보리밥에 열무채를 얹고 참기름을 살짝 두르고 스윽스윽 비벼 먹는다. 그리곤 매운 청양고추를 듬뿍 넣고 칼국수를 후루룩... 이마엔 땀이 송글송글 맺히고... 캬~~~정말 맛있다. 손맛, 입맛 2018.04.06
병(病) 안 걸리고 오래 사는 법 몸은 결코 거짓말을 하지 않는다. 과로도, 동물식 과다 섭취도, 몸에 좋지 않지만 자신의 건 강에 너무 집착하는 것도 좋지 않음. 무리를 했다고 생각하면 가능한 범위 내에서 몸을 돌보고 추스리면 됨. 즐거운 마음으로 자 신의 몸을 돌보고, 마음의 행복을 느끼면서 오랫동안 건강한 인.. 몸 움직이기(펌) 2018.04.02
우리의 소원은? 지금 이 나이에... 그저 하루하루 잘 먹고 잘 놀며 살아가는 것 외에 무슨 꿈이 있을까마는 항상 막연히 머릿속을 맴돌던 생각이 실현되리라는 느낌? 경의선 타고 북쪽으로 올라가 마음껏 유람하고 싶다. 그러기 위해선 운동을 더 열심히 해서 건강한 몸을 만들어야겠다.ㅎㅎㅎ 중얼중얼 2018.03.28
맨몸으로 '갑부' 반열에 오른 부자들이 꼭 지키는 '사소한 습관' (좌) Facebook 'Mark Zuckerberg', (우) 마 윈 회장 / gettyimageskorea [인사이트] 권순걸 기자 = 일본의 유명한 경영 컨설턴트 혼다 켄이 한 유명한 말이 있다. "부자가 되려면 부자에게 점심을 사라!" 켄이 말하는 '점심'의 의미는 함께 식사를 나누며 대화를 하고 그의 사소한 습관이라도 배워야 한다.. 사는 맛 그리고 멋(펌) 2018.03.28