이원도가 살아가는 이야기

매일 포옹을 해야하는 10가지 이유 0 포옹은 애착이나 동정의 신호로서 한 사람이 팔을 다른 사람의 주위로 둘러서 껴안는 행동으로 정의된다. 그러나 최근에 이 행동은 큰 관심을 받아왔는데, 포옹이 당신에게 육체적 정신적 건강에 많은 혜택을 준다는 것이 밝혀졌기 때문이다. 그리고 ..

게티이미지뱅크효과 불신해 비지정기관서 받고 저소득층은 치료비 때문에 부담 2015년 한 해 3만명 암 발견 “질 높이고 비급여 항목 줄여야 자영업자 남성 A(49)씨는 지난해 3월 위에서 신물이 올라오는 증상을 겪고 혹시나 하는 마음에 경기 일산 국립암센터에서 암 검진을 받기로 했다. A..

무릎통증의 원인은 나이에 따라 그 이유가 다 다른데요! 보통 청년층은 슬개골 연화증, 중년 이후에는 퇴행성 관절염의 영향으로 무릎에 통증이 온다고 합니다. 무릎통증을 없애기 위해서는 무릎강화 운동 or 스트레칭을 꾸준히 하는 방법으로 예방할 수 있는데요! '무릎통증' 10초만에 없..

요리하면서 화상을 입었는가? 무릎을 긁히거나 상처를 입었는가? 이 놀라운 식물의 약효 성질 덕분에 기록적인 시간에 상처를 치료할 수 있다. 아름답고 다채로운 자연에서 우리는 일상 생활에서 생길 수 있는 상처를 깨끗하게 치료해주는 엄청난 식물을 구할 수 있다(이 치료법은 심하..

귀지는 귀 안쪽에 생기는, 자연스러운 것으로 박테리아나 다른 먼지가 귀 안으로 들어오는 것을 막아 귀를 보호해준다. 게다가 귀지는 귀와 외이도의 천연 윤활유로 역할한다. 하지만 귀지가 너무 많이 쌓이면 따갑거나 어지러움, 소리가 잘 안들리는 것, 가려움이 생길 수 있고 귀가 뭔..

환자나 노인은 등이 굽고 딱딱하다. 피로가 쌓일수록 나이가 들수록 점점 굽은 등이 되고 통증이 생기면서 척추협착증이 발생한다. 척추협착증은 두꺼워진 인대가 신경구멍을 좁히면서 인대와 연조직이 팽창하여 신경을 압박, 통증을 일으키는 증상이다. 바로 이 척추협착증을 시원하게..

보내기 글자 작게보기글자 크게보기원본보기 몸의 특정 부위가 반복적으로 저리면 신경 문제일 확률이 크다/사진=조선일보 DB 손이나 발이 저리는 증상은 누구나 쉽게 경험한다. 잘못된 자세 탓에 팔이나 다리 혹은 손발에 피가 잘 통하지 않아 저린 것일 수 있다. 하지만 손발 저림의 90% ..

편안한 신발은 그날 하루의 컨디션을 판가름하는 데 중요한 역할을 합니다. 불편한 신발을 신은 날이라면, 하루 종일 굳은 얼굴로 절뚝거리며 돌아다녀야 하니까요. 한 걸음씩 딛을 때마다 신발과 발이 평화롭게 공존할 수 있는 21가지 방법을 소개합니다. 1. 새로 산 가죽 소재 신발이 너..

-부모 모두 당뇨병이면 자녀 발병률은 50%. 과체중ㆍ비만도 주의해야 [헤럴드경제=이태형 기자] 바야흐로 ‘과잉의 시대’다. 급격한 경제 발전은 의식주 생활을 윤택하게 했다. 그러나 식생활에 있어서는 에너지 섭취량이 많아지고 운동량이 줄어들면서 비만인구를 늘리는 부작용을 초..

심장병, 뇌졸중, 치매, 신부전 등은 고혈압과 연관이 있는 질병이다. 그런데 좋은 소식이 있다. 혈압을 낮추는 데 도움을 주는 자연적인 방법들이 속속 나오고 있다는 것이다. 미국의 건강정보 사이트 '프리벤션닷컴'이 이런 방법 5가지를 소개했다. ◆아침을 많이 먹어라=아침을 하루 세..