이원도가 살아가는 이야기

심장 손상시키는 나쁜 습관 8가지심혈관 질환의 위험요소를 감소시키는 방법을 알고 싶은가? 건강하고 튼튼한 심장을 갖고 싶은가? 일반적으로 심장과 신체건강에 특히 안 좋은 습관들이 있긴 하지만, 나쁜 것인지도 모르고 하는 몇 가지 잘못된 습관이 있을 수 도 있다. 0 심혈관 질환 즉..

매일 포옹을 해야하는 10가지 이유 0 포옹은 애착이나 동정의 신호로서 한 사람이 팔을 다른 사람의 주위로 둘러서 껴안는 행동으로 정의된다. 그러나 최근에 이 행동은 큰 관심을 받아왔는데, 포옹이 당신에게 육체적 정신적 건강에 많은 혜택을 준다는 것이 밝혀졌기 때문이다. 그리고 ..

비전화 냉장고ㆍ정수기 등 제작 농사 짓고 집 지으며 자급자족 모태인 日 공방의 철학 공유하되 대도시 서울에 맞는 방식 모색 전기 없이 살 수 있을까. 가능하지만 불편할 것이다. 전기가 끊어지면 모든 게 멈춘다. 2011년 3월 일본 후쿠시마 원전 사고와 그해 9월 15일 국내에서 일어난 대..

누구나 할 수 없고 감히 흉내도 못할 일을 자연스럽게 하는 사람을 진정한 전문가라 부른다.

게을러진다. 호수공원에 출근하는 시간이 매일 늦어진다. 6시 반에 나가다가 점점 늦춰지더니 오늘은 빈둥대다가 7시 50분에 나갔다. 이 게으름을 어찌하나... 낮이 길어진다는 춘분인데... 산수유도 노랗게 꽃망울을 올리는데... 나는 자꾸만 게을러진다...

고양행주누리길(고양누리길 4코스)은 원당역에서 행주산성까지 약 12Km. 원당역 3번 출구에서 성라산 국사봉을 오르고 산에서 내려와서는 성사천을 옆에 끼고 걷다가 강매에서 다시 산으로 올라 강매석교 쪽으로 내려가 창릉천을 따라 행주나루, 산성으로 가는 코스이다. 부드러운 흙산을..

게티이미지뱅크효과 불신해 비지정기관서 받고 저소득층은 치료비 때문에 부담 2015년 한 해 3만명 암 발견 “질 높이고 비급여 항목 줄여야 자영업자 남성 A(49)씨는 지난해 3월 위에서 신물이 올라오는 증상을 겪고 혹시나 하는 마음에 경기 일산 국립암센터에서 암 검진을 받기로 했다. A..

무릎통증의 원인은 나이에 따라 그 이유가 다 다른데요! 보통 청년층은 슬개골 연화증, 중년 이후에는 퇴행성 관절염의 영향으로 무릎에 통증이 온다고 합니다. 무릎통증을 없애기 위해서는 무릎강화 운동 or 스트레칭을 꾸준히 하는 방법으로 예방할 수 있는데요! '무릎통증' 10초만에 없..

대학만 들어가면 다 되는 줄 알았다. 졸업 후 취업만 하면 다 되는 줄 알았다. 결혼해서 애 낳고 행복한 가정을 꾸리면 다 되는 줄 알았다. 멋진 집에 좋은 차가 있으면 다 되는 줄 알았다. 어려운 개척교회에 헌금을 보내고 작은 암자 수도승에게 시주를 하며 복지시설에 후원금을 내면 다..

[익선동을 아십니까①] '서울 종로 옛 정취 골목길'로 인기 얻었지만, 주민들은 '몸살' [오마이뉴스 글:신상호, 편집:최유진] 부산 감천마을처럼 관광객들의 유명세를 탄 동네는 항상 홍역을 앓는다. 서울 종로구 익선동도 최근 '옛 풍경의 정취를 느낄 수 있는 동네'로 이름을 알리며, 달갑..